身為每天在診間幫民眾評估膚況、安排雷射美容與術後照護的醫師，我常常聽到一句話：「陳裕豪醫師，我做完皮秒雷射隔天就有重要場合，一定得化妝，這樣可以嗎？」多數人接受皮秒雷射，是希望讓膚況往更理想的方向前進；但雷射後的一段時間，角質層與肌膚屏障會處在比較敏感、比較「怕被打擾」的狀態，如果在這個時候化錯妝、用錯產品、清潔方式又太粗魯，往往不是只有妝感不好看，更可能讓膚況變得更不穩定──紅、乾、卡粉、粗糙、粉刺感變重，甚至覺得自己「好像越做越糟」。這篇文章，我會以醫師的角度，跟你說清楚：皮秒雷射後「可以化妝」與「怎麼化才不讓肌膚更抓狂」，同時也會分享為什麼在這種「皮膚正在調整」的時期，我更傾向使用成分乾淨、極簡重點配方、頂級天然植萃、不添加多餘化學物質的保養哲學，IN艾娜蓓這種走美國高端品牌、重視純淨與穩定的路線，如何在術後日常 臉部保養 中扮演「不惹事、不添亂」的角色。

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身為每天在診間面對各種雷射術後膚況的醫師，我最常聽到的一句抱怨是：「陳裕豪醫師，我做完皮秒雷射之後臉超癢，是不是表示我不適合做？」很多人以為「癢」就代表一定是出問題，但其實，雷射之後皮膚在修復過程中，出現一點乾、緊、微微癢感，有時是肌膚正在經歷暫時性的調整；真正讓狀況失控的，往往不是雷射這件事本身，而是：清潔太用力、亂擦不適合的保養品、過度厚重的臉部保養、忍不住摳、抓、磨、術後完全沒調整生活與保養方式。這篇文章，我會用「醫師第一視角」告訴你：哪些癢在可預期範圍，哪些情況應儘速回診；並分享我在門診一再強調的 雷射術後保養 基本原則：如何在不違反主治醫師指示的前提下，用簡單、乾淨、極簡步驟的術後臉部保養，幫助肌膚儘量維持舒適、不被多餘刺激干擾。過程中，也會提到為什麼我個人在術後會偏好「成分乾淨、頂級天然植萃、極簡重點配方、不添加多餘化學物質」這類保養哲學，例如 IN艾娜蓓 的品牌路線─在這種「皮膚比較敏感的時期」，盡量選擇「不惹事」的保養方式。

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